Tai lengva ir maloni meditacijos technika: protas pats be pastangų siekia absoliučios ramybės ir kartu visiško budrumo būsenos. Buvimas šioje būsenoje sudaro sąlygas atsistatyti fiziologijai ir nervų sistemai, o smegenims – funkcionaliai vystytis iki pilno jų potencialo. Skirtingai nuo kitų meditacijų metodų, šioje technikoje nenaudojama koncentracija ir stebėjimas, nėra jokios kontrolės ir įsikišimo į natūralų proto procesą, tai leidžia šiam procesui vykti greitai ir veiksmingai. Kiekvienas gali tai daryti, net vaikai.

Transcendentinė meditacija yra tokia paprasta, natūrali ir nereikalaujanti pastangų, kad jūs nenorėsite jos praleisti!
Tik 20 minučių 2 kartus per dieną! Po meditacijos jūsų kūnas bus atsipalaidavęs ir pailsėjęs, o protas nurimęs, todėl galėsite nuveikti daugiau.